Глина для похудения — виды, польза, применение

Полезные глиняные обертывания: какую глину выбрать для похудения и почему

Глина для похудения — виды, польза, применение

О пользе обертываний для похудения известно, наверное, каждой второй женщине в мире.

Эффективность обертываний зависит не только от техники выполнения, но и от смесей, которые используются в процессе, и выступают в данном случае как активный компонент.

Одним из самых действенных способов похудеть являются регулярные обертывания на основе косметической глины, которая обладает рядом полезных свойств, необходимых нашей коже.

Зачем коже глина и какая от нее польза?

С помощью глины выводятся токсины и шлаки (так как она провоцирует повышенное потоотделение при обертывании), подтягивается кожа, улучшается ее цвет, качество и эластичность. Глина выступает главным помощником в борьбе против акне, целлюлита и морщин.

Ее можно применять на всей поверхности кожи: и для лица, и для тела, и даже для волос. Глина не вызывает раздражения, аллергии и совершенно безопасна в применении. Ее можно использовать для обертываний в чистом виде, если развести порошок водой, или в сочетании с другими компонентами.

Об особенностях обертываний мы писали ранее.

Для похудения:

– Голубая глина. Самый лучший вариант для обертываний. Благодаря уникальным свойствам голубой глины вы сможете избавиться от целлюлита и похудеть.

Полезные компоненты, которыми богата именно голубая глина: кремний, фосфат, азот, магний, железо и калий, не только насыщают кожу, выравнивая ее структуру и нормализуя работу сальных желез, но и устраняют излишки жира, а также ускоряют восстановительные процессы.

Благодаря кремнию происходит ускорение процесса восстановления соединительных тканей, а это значит у вас есть +100 очков в борьбе с целлюлитом и лишними кило.

– Черная глина. Это второй по частоте использования в качестве компонента смеси для обертываний вид глины. Перед нанесением черной глины не нужен никакой скраб – она сама обладает отшелушивающим эффектом, способным заменить любой пилинг.

В составе черной глины все те же: магний, железо, калий и еще кварц. Она помогает сузить поры, очистить кожу, вывести токсины, разглаживает поверхность покровов и делает кожу нежной и мягкой.

Специалисты уверяют, что черная глина – самая эффективная в борьбе против целлюлита и дряблой кожи, а также она обладает сверхспособностью ускорять процесс сжигания жиров.

Белая, розовая, желтая и зеленая глина чаще всего используются для приготовления масок для кожи лица ввиду своих полезных свойств.

– Для жирной кожи, склонной к воспалениям и акне, подходит белая и желтая глина.

– Для чувствительной кожи, склонной к сухости и раздражениям, выбирайте розовую глину.

– Для возрастной маски лучше отдать предпочтение зеленой глине.

Тем не менее, это вовсе не означает, что данные виды глины нельзя использовать как компонент смеси для обертываний: вы можете добавить любую в зависимости от ее предназначения.

Нюансы приготовления смеси для обертываний:

– если вы планируете для обертывания использовать чистую косметическую глину, то разведите ее с водой в равных пропорциях в эмалированной миске;

– чем интенсивнее оттенок глины, тем полезнее ее свойства;

– размешивать смесь лучше всего деревянной ложкой до однородной массы, чтобы в ней не было комков;

– смесь должна получиться густой, а не жидкой.

Главные правила эффективного обертывания:

– не принимать пищу за два часа до начала процедуры;

– обязательно немного распарить кожу и очистить ее с помощью скраба;

– смесь наносите только на сухую кожу;

– пленку или полиэтилен нужно обмотать в несколько слоев, а тело обернуть теплым пледом или одеялом;

– время проведения процедуры: не менее 40 минут.

Рецепт №1

Разведите глину с водой в соотношении 1:1, добавьте 5 капель эфирного масла на выбор: апельсиновое, лимонное, масло лаванды или иланг-иланг. Хорошо перемешайте и нанесите толстым слоем на кожу. Оберните пленкой, укутайте одеялом. Время проведения процедуры: 1 час 20 минут.

Рецепт №2

Разведите глину с водой в соотношении 1:1, добавьте 3 ст/л корицы, перемешайте до консистенции сметаны. Нанести на кожу, обернуть пленкой. Время проведения процедуры: 40-60 минут.

Рецепт №3

Смешайте ¼ стакана морской соли с 1 стаканом голубой глины. Залейте горячей водой в пропорции 1:1. Перемешайте. Добавьте 3-4 капли любого эфирного масла. Дайте остыть, затем нанесите на кожу. Укутайте пленкой и одеялом. Время проведения процедуры: 1 час.

Когда ждать результата от обертываний?

Видимый результат от обертываний появится примерно через 2-3 недели (иными словами, это около 13-15 сеансов). Вы увидите существенное разглаживание кожи, ее упругость и подтянутость, а также отсутствие пары-тройки лишних сантиметров в области талии и бедер. Если совместить обертывания с правильным питанием и спортом, то первые результаты вы заметите уже через неделю.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/592ef2a9d7d0a6f53d9a357d/59868bd08139ba70650b1bf9

Разные сорта глины для похудения и варианты их применения

Глина для похудения — виды, польза, применение

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой.

Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием.

Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение лишней жидкости и снятие отеков;
  • используется для лечения болезней суставов;
  • происходит повышение тонуса мышц;
  • используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Рекомендуем прочитать о геле для коррекции фигуры. Вы узнаете об эффективных и недорогих гелях для коррекции фигуры, правилах их применения, средствах с эффектом термо.
А здесь подробнее о креме для похудения живота.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

  • омоложение дермы;
  • снижение температуры;
  • улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
  • снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

  • сокращения выпадения волос;
  • укрепления тонкой и дряблой кожи;
  • тонизирования эпидермиса;
  • укрепления всех типов волос;
  • снятия отеков;
  • устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • После разведения водой она должна выпадать в осадок.
  • Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
  • Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
  • Употреблять на голодный желудок.
  • Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
  • Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
  • Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
  • Разводить в неметаллической посуде.
  • При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
  • Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

  • простота и легкость для домашнего использования;
  • подходит практически каждый вид глины;
  • идеально для достижения быстрого и видимого результата;
  • происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

  • нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
  • во время беременности, лактации и при менструации;
  • при обострении гинекологических заболеваний;
  • если есть аллергическая реакция;
  • нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
  • повышенное давление;
  • проблемы с почками;
  • повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
  • инфекционные заболевания;
  • грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

  • Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
  • Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
  • Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
  • Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
  • По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
  • После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
  • Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
  • Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
  • После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

  • С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
  • Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
  • Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
  • С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

  • пара столовых ложек любого вида глины;
  • быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
  • чайная ложка засахаренного меда;
  • жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
  • Пить натощак с утра и на ночь.
  • Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
  • Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
  • Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч».

Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ.

Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Рекомендуем прочитать о вакуумных массажерах для похудения. Вы узнаете о преимуществах и недостатках вакуумных массажеров, их видах и особенностях, применении для похудения.
А здесь подробнее о массажере Бабочка для похудения.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Источник: http://HudeiSkorei.com/glina-dlya-pohudeniya/

Глина для похудения — виды, польза, применение

Глина для похудения — виды, польза, применение

Существует огромное множество способов избавления от лишнего веса, в том числе и народных. Среди них стоит выделить использование глины для похудения.

Неоспоримым преимуществом данного способа является тот факт, что нанесение глины на тело не только избавляет Вас от лишних килограмм, но и питает, омолаживает кожные покровы.

Следует отметить, что глину не только наносят на кожные покровы, но и принимают внутрь.

Какую глину использовать?

Наиболее широкое использование находят белая и голубая глины, которые практически не имеют противопоказаний к использованию и отличаются прекрасным составом (железо, фосфаты, магний, кальций, калий и т.д.).

К полезным эффектам белой и голубой глин можно отнести: эффективное раскрытие пор, стимулирование потоотделения, противовоспалительный эффект, выведение токсинов и вредных продуктов распада.

Обертывания с помощью глины

Условием для проведения глиняного обертывания является проведение процедуры спустя не менее 2 часов после последнего приема пищи.

Чтобы провести обертывание приготовьте саму глину, скраб и полиэтиленовую пленку. Для начала очистите кожу с помощью использования скраба и раскройте поры.

Для этого нанесите его на кожу, используя массажные движения, а далее умойте лицо теплой водой.

Следующим шагом является подготовка глины для похудения – для этого смешайте воду и глину в отношении 1:1. Следует отметить, что для разведения глины применяйте только стеклянные и деревянные емкости, но ни в коем случае не посуду из металла.

Разведенную водой глину необходимо нанести на зоны тела, нуждающиеся в коррекции, при помощи немного увлажненных рук, а затем обернуть полиэтиленовой пленкой в несколько слоев. Для усиления эффекта от процедуры следует надеть одежду из теплых тканей и заняться интенсивной физической нагрузкой.

Проводите обертывание в течение 30-50 минут, спустя это время примите душ, очистите тело от глины для похудения и намажьте тело питательным косметическим средством.

Всего обертывания стоит производить с частотой 2-3 раза в неделю.

Если Вы будете строго придерживать указанных рекомендаций, через 2-3 недели Вы и окружающие заметят первые превосходные изменения.

Прием глины внутрь

Как известно, глина обладает уникальным свойством поглощать вредные шлаки и токсины и избавлять наш организм от избытка жидкости. Вслед за чисткой кишечника следует черед очищения желудка и других внутренних органов. К тому же глина насыщает организм незаменимыми веществами, приводит в норму обменные процессы, прекрасно чистит кровь.

Различают 2 схемы очищения организма с использованием глины. Далее рассмотрим каждую из них подробнее.

Приготовьте напиток для очистки, растворив половину чайной ложки глины в 0,25 литре теплой кипяченой воды. Полученный состав следует выпивать 2 раза в день на голодный желудок в течение недели.

Начиная с 8-го дня приема, следует в 2 раза повысить концентрацию раствора (1 чайная ложка глины на 0,25 литра воды), а начиная с 15-го дня растворять уже по 1 столовой ложке глины в первоначальном объеме воды.

Спустя еще неделю можно переходить на употребление внутрь шариков, слепленных из глины. Делайте их своими силами, примерный диаметр -5 -7 мм. Схема их приема – 2 раза в день по 10-15 шариков за раз.

Полный курс чистки организма при помощи приема внутрь глины составит 4 недели.

Согласно данному методу необходимо 3 раза в день съедать шарики из глины – в количестве 10-15 штук за раз и запивать их водой.

Употребляйте шарики по данной схеме неделю, а начиная с 8-го дня, уменьшите их количество в 2 раза и перейдите на частоту приема – 2 раза в день (утром перед завтраком и вечером – спустя 2-3 часа после последнего приема пищи).

Начиная с 15-го дня, употребление шариков стоит заменить приемом напитка (1 чайная ложка глины растворяется в 0,25 литре воды).

А начиная с 22-го дня очистки организма, пейте 2 раза в день еще менее насыщенный раствор глины (пол чайной ложки глины на 0,25 литра воды).

Общие правила употребления глины для похудения

Глину для похудения рекомендуется употреблять не на полный желудок. Также следует воздержаться от приема пищи пару часов после ее приема. В целом необходимо пересмотреть ежедневный рацион на период очистки организма и уменьшить его калорийность. Для этого исключите из меню всевозможные сладости, жирные и копченые продукты.

Если употребление глиняной смеси вызывает у Вас отвращение, не мучьте свой организм и выберите глиняные шарики. Как вариант, Вы можете сократить курс, доведя его до 12 дней – по 3 дня на каждый из этапов.

Польза использования глины для похудения является очевидной. Однако в любом случае следует учитывать индивидуальные особенности нашего организма. Рационально также получить квалифицированную медицинскую консультацию перед осуществлением любого из способов очистки.

Глина для похудения

Практически каждая женщина с чрезмерной массой тела мечтает похудеть и для достижения своей цели использует различные средства и методы. Изнуряющие диеты, походы в спортзалы, использование медикаментозных средств и косметических процедур, глина для похудения – лишь малая толика перечня предлагаемых способов для похудения.

Однако не все, что предлагает общество для похудения является полезным для организма.

Так жесткие диеты зачастую приводят к развитию желудочных язв и гастрита, а потерянные килограммы, к сожалению, очень быстро возвращаются, изнуряющие тренировки приводят к тому, что женщина становится агрессивной и неудовлетворенной, медикаментозные препараты вообще обладают рядом побочных эффектов.

Однако существуют и вполне безопасные методы похудения, во-первых, диеты отлично заменяет правильное питание, которое помогает достичь прекрасных результатов, правильно подобранные физические упражнения могут приносить массу удовольствия, если ими не злоупотреблять, походы в сауну или баню, применение различных косметических средств помогают избавиться от растяжек и целлюлита. К числу безопасных для здоровья человека средств относится и глина для похудения.

Голубая глина для похудения

Наиболее распространенным видом глины, используемым для похудения, является голубая глина. Именно у этого вида глины нет противопоказаний, он абсолютно безопасен для кожи и организма женщины. Голубая глина для похудения содержит большое количество макроэлементов, витаминов и микроэлементов, которые тонизируют и очищают кожу, делают ее мягкой и эластичной.

Применение голубой глины для похудения внутрь выводит из организма токсины и шлаки, однако далеко не каждая женщина согласится принимать раствор из глины, так как он обладает не самым приятным вкусом. Однако применение внутрь глины для похудения по отзывам отлично выводит из организма лишнюю воду, что в итоге приводит к уходу лишнего веса.

Принимать глину для похудения внутрь можно следуя одному из ниже предложенных графиков.

Первый график приема глины для похудения внутрь имеет следующий вид:

  • Первая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины, разведенной в теплой воде, принимается ежедневно натощак, вследствие чего очищается кишечник;
  • Вторая неделя – раствор из одной ч.л. глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Третья неделя – раствор из 1 ст.л. глины для похудения и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Четвертая неделя – небольшое количество глины заливается малым количеством воды так, чтобы из нее можно было слепить шарики. Ежедневно натощак необходимо употреблять 10-15 шт. глиняных шариков, которые в диаметре должны быть 5-7 мм, запивая их водой.

Второй график приема глины внутрь для похудения имеет следующий вид:

  • Первая неделя – трижды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 10-15 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Вторая неделя – дважды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 5-7 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Третья и четвертая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном.

Белая глина для похудения

Этот вид глины для похудения широко применяется для борьбы с закупоренными порами и загрязнениями кожи.

Ее разрешено в разведенном виде применять внутрь, так как она способствует выводу из желудочно-кишечного тракта токсинов, шлаков и вредных веществ, чем и борется с лишними килограммами.

Белая глина, применяемая наружно, обогащает кожу витаминами и полезными минералами, придает коже мягкость и эластичность.

Желтая и черная глина для похудения

Этот вид глины предназначен для выведения из организма токсинов и вредных веществ, также она является прекрасным средством в борьбе с целлюлитом. Желтая глина для похудения, по отзывам делает кожу упругой, нежной и мягкой, прекрасно ее тонизирует и убирает ороговевший слой кожи.

Черная глина является природным жиросжигателем, так как она прекрасно борется с жиром на самых проблемных участках тела. Ее наружное применение помогает, как похудеть, так и омолодить кожу.

Обертывания из глины для похудения

Не менее эффективными, чем применение глины внутрь, в вопросе похудения являются и глиняные обертывания. Процедура довольно проста и с легкостью может быть осуществлена в домашних условиях. Для проведения обертываний из глины для похудения необходимо запастись скрабом для тела, глиной и полиэтиленовой (пищевой) пленкой.

Перед процедурой заранее необходимо приготовить глину для обертываний, для чего нужно в стеклянной таре развести глину с теплой водой. Количество глины варьируется от количества проблемных зон, на которые она будет накладываться.

Затем необходимо принять теплый душ и при помощи скраба для тела хорошенько очистить кожу от загрязнений. Далее на проблемные участки тела слегка увлажненными руками наносится глина небольшим слоем, а сверху она покрывается в несколько слоев пищевой пленкой.

Для достижения наилучшего эффекта на протяжении всей процедуры тело должно быть согрето, для чего можно выполнять физические упражнения. Длительность одного обертывания с черной или голубой глиной для уменьшения объемов тела составляет 30-50 мин, процедуру необходимо осуществлять 2-3 раза в неделю.

Наружное применение глины для похудения, по отзывам дает видимые результаты уже через 2-3 недели применения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Разные сорта глины для похудения и варианты их применения

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте в этой статье

Глина для похудения – виды, польза, применение – МОГБУЗ Поликлиника № 2

Глина для похудения — виды, польза, применение

Столкнувшись с лишними килограммами, которые уже не спрячешь под одеждой, каждый задумывается над тем, как от них избавиться, не навредив себе диетами или изнурительными упражнениями.

В качестве гуманного метода устранения этой незадачи может применяться глина, которую успешно используют для приема внутрь, при обертываниях или в качестве ванн. Как правильно ее использовать, чтобы добиться желаемого похудения будет описано ниже.

Целебные свойства глин

Имеется несколько разновидностей глины, но все они без исключения обладают лечебными свойствами, которые с давних времен применяются в медицине и косметологии. Они применяются для лечения:

  • Мигреней и головных болей;
  • Укрепления сосудов;
  • Мочеполовой системы;
  • Органов ЖКТ;
  • Повышения иммунитета;
  • Поглощения токсинов;
  • Ускорения заживления ран и ссадин;
  • Снятия кожных воспалений и высыпаний;
  • Выведение шлаков;
  • Нормализации процессов обмена веществ.

Каждый вид глины охватывает спектр определенных проблем, это продиктовано ее составом. Для похудения и устранения жира применяется голубая, зеленая, желтая, белая и черная глина.

Свойства разных видов глин

Подбирать глину от лишних килограммов нужно с учетом типа кожи и особенностей своего тела, а также действия глины.

Черная глина

Она обладает наиболее мощными жиросжигающими свойствами, в ее силах урегулировать лимфоотток и наладить жировой обмен.

Ее целесообразно применять при следующих случаях:

  1. Понижения температуры;
  2. При артрозах и артритах;
  3. В случае воспалительных процессов на коже;
  4. Для омоложения кожных покровов;
  5. При аритмиях.

В этом виде глины содержится много углеродистых компонентов и железа, если ее регулярно использовать, то она улучшить лимфоотток и нормализует жирообмен. После ее применения в организме запускаются восстановительные процессы.

Зеленая глина

В ней содержатся много полезных для тела микроэлементов, среди которых: кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь. Эти вещества оказывают на кожные покровы стимулирующее действие, замедляя процесс старения, избавляют от микробов, выступают преградой на пути токсического воздействия на кожные покровы.

Зеленая глина выступает отличным стабилизатором метаболических процессов, она также:

  • Ускоряет восстановление клеток;
  • Снимает отеки;
  • Устраняет жир, выделяемый сальными железами;
  • Усиливает эластичность кожи и омолаживает ее;
  • Глубоко очищает кожу;
  • Нормализует кровообращение.

Желтая глина

Ее часто используют в борьбе с целлюлитом, при том, что она хорошо действует как одна, так и в комплексе с другими процедурами. Желтую глину применяют для дряблой и стареющей кожи, она восстанавливает ее и насыщает кислородом. Ее отшелушивающий эффект применяется в рецептах пилинга или домашнего скраба.

Действие желтой глины направлено на устранение следующих проблем:

  • Выведение шлаков через поры кожи;
  • Устранения шероховатости эпидермиса, после ее применения он становится гладким и ровным;
  • Выравнивания тона лица;
  • Возвращает коже тонус и свежесть.

Голубая глина

Это наиболее популярный вид, который чаще всех остальных применяется для похудения, он благоприятен для организма и очень хорошо действует на эпидермис.

В нем находится много полезных микроэлементов и витаминов, так необходимых кожным покровам. Принимая такую глину внутрь можно избавиться от шлаков и токсинов, очистить организм изнутри, помогая освежить кожу.

По своему содержанию полезных компонентов голубая глина превосходит многие овощи и фрукты, из-за чего ее полезно принимать при авитаминозе. В ней содержится: калий, железо, фосфор, кальций, радий и магний, все они находятся в легкоусвояемой для организма форме.

Голубая глина применяется во многих случаях, среди которых:

  1. Стабилизация жирового обмена;
  2. Снятие отеков;
  3. Нормализация жирового обмена;
  4. Устранение жировых слоев;
  5. Повышения тонуса мышц;
  6. Болезни суставов;
  7. Улучшает работу щитовидки.

Голубая глина усиливает потоотделение, открывает поры и очищает их, к тому же обладает дезинфицирующими свойствами.

Белая глина

Она используется для устранения загрязнений, а также очищает поры. Ее можно употреблять внутрь в разведенном виде, что способствует выведению шлаков и устраняет лишний вес. При наружном использовании глина обогащает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Белая глина имеет второе название каолин, который применяется для борьбы с закупоренными порами, обладая антисептическими свойствами.

В составе глины имеется цинк, кремний и магний, которые благоприятно действуют:

  • Тонизируют эпидермис;
  • Препятствуют выпадению волос, и укрепляет их;
  • Улучшают состояние дряблой кожи;
  • Насыщая организм питательными веществами;
  • Тонизируют кожные покровы;
  • Помогает при отравлениях;
  • Устраняет мелкие морщины.

Варианты использования глины для похудения

Она может использоваться в разных косметических процедурах, а для снижения веса применяют обертывания с ней, ванные и приемы внутрь.

Способы приема глины внутрь

Может использоваться двумя разными способами.

Первый способ (описание по каждой неделе):

  1. Слепить из глины шарики и съедать их по 10 шариков до еды, трижды в день, запивая водой;
  2. По 5 шариков дважды в сутки, также запивая жидкость;
  3. Необходимо 0,5 ч. ложек развести в стакане теплой воды, выпивать натощак перед сном и после завтрака.

Второй способ понедельное лечение:

  1. Натощак выпивать по стакану разведенной глины, которую берут в 0,5 ч. ложки, что позволяет очистить кишечник;
  2. Растворить 1 ч. ложку глины в стакане, пить натощак и перед сном;
  3. 1 ст. ложку нужно завести в стакане, и принимать по з раза в сутки;
  4. Развести шарики в теплой воде и выпивать натощак по 10 шариков, диаметр которых по 5 мм, затем запивать жидкостью.

Принимать глину в качестве средства от похудения, нужно придерживаясь следующих правил:

  • Лучше употреблять натощак;
  • Выпивать все переколоченное содержимое стакана;
  • Когда глина разводится с водой, появление осадка — нормально ;
  • Можно разбавлять глину лимонным соком или медом;
  • Разводить глину нужно в любой посуде, кроме металлической;
  • Нельзя соединять глину с алкогольными напитками, молочными и кофе;
  • Пить глиняный раствор нужно без сахара, можно вместо воды использовать отвар с травами.
  • Принимать глину нужно курсами, терапия должна длиться 3 недели, затем необходимо сделать перерыв на неделю и потом опять повторить.

Ванны с глиной

Они обладают хорошим очищающим эффектом, который применяется для выведения токсинов и шлаков. Во время их принятия нужно массировать проблемные места и после регулярного выполнения такой процедуры можно добиться отличных результатов, сделать кожу более ухоженной и гладкой.

Лечебные свойства глины

Глина широко используется не только в косметологии, но еще и в медицине. Ее целебные свойства переоценить очень сложно. Среди основных преимуществ использования глины отмечают:

  • Борьба с заболеваниями сердца;
  • Улучшение метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Активизация выработки эритроцитов в крови;
  • Нормализация работы щитовидной железы;
  • Устранение хронических головных болей;
  • Борьба с лишним весом.

Известно, что, чем темнее разновидность глины, тем лучше и быстрее происходит процесс поглощения и расщепления жиров. Чаще используют черную и голубую глину, которые борются с лишними килограммами, возвращая коже упругость и красивый внешний вид.

Разновидности глины, используемые для похудения

В составе глины содержится множество полезных компонентов, способствующих расщеплению жиров, борьбе с целлюлитом и растяжками. Косметологическая глина все чаще используется именно с целью сбросить лишние килограммы, а не очистить кожу лица от сыпи и других гормональных изменений.

Существует много разновидностей глины, все они позволяют получить желаемый результат при правильном и регулярном использовании. Чаще всего используется такая глина:

  • Голубая;
  • Белая;
  • Желтая;
  • Черная;

Каждый вид состоит из полезных компонентов, которые способствуют расщеплению жиров, восстанавливают после стремительного похудения, придают коже упругость и эластичность. Чтобы понять, какая из глин будет лучше справляться с похудением, стоит рассмотреть каждую разновидность подробно.

ПоликлиникаОнлайн
Добавить комментарий