Булочка со сгущенкой – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины

Булочка со сгущенкой

Булочка со сгущенкой – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины
{{item.title}}

{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин add

Энергия 350 ккал

= 1 465 кДж

Белки 8 г

Углеводы 58 г

Жиры 9 г

Волокна –

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 350 ккал

Пищевые ценности

Насыщенные жирные кислоты
GI Гликемический индексhelp
не приготовлено с термической обработкой
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г
Насыщенные жирные кислоты {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp {{foodstuff.foodstuff.gi}}
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Волокна

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

fiber_manual_record Волокна

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

{{dataChartPercent[3] | number:2}} %

{{dataChartPercent[4] | number:2}} %

Самое популярное в категории Сладкая выпечка

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
400 0,09 0,71 0,09 add_circle Внести
Запеканка творожная с изюмом. 184 0,15 0,11 0,04 0 add_circle Внести
322 0,09 0,53 0,08 add_circle Внести
318 0,07 0,62 0,05 add_circle Внести
355 0,1 0,88 0,05 add_circle Внести
276 0,09 0,57 0,01 add_circle Внести
295 0,07 0,49 0,06 0 add_circle Внести
400 0,09 0,67 0,11 add_circle Внести
290 0,05 0,29 0,17 0 add_circle Внести
237 0,05 0,25 0,14 add_circle Внести
слойка с яблочной начинкой 388 0,06 0,51 0,18 0 add_circle Внести
360 0,06 0,55 0,15 0,09 add_circle Внести
Бисквитный торт с вареной сгущенкой 314 0,05 0,63 0,05 add_circle Внести
312 0,07 0,57 0,06 add_circle Внести
320 0,05 0,37 0,13 add_circle Внести
345 0,06 0,37 0,19 add_circle Внести
рулет шоколадный с заварным кремом 218 0,06 0,25 0,1 0 add_circle Внести
272 0,04 0,33 0,12 add_circle Внести
428 0,06 0,55 0,2 0 add_circle Внести
414 0,08 0,44 0,24 add_circle Внести

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Источник: https://www.TablicaKalorijnosti.ru/%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D0%B3%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B8

Пищевая ценность и калорийность: молоко сгущенное

Булочка со сгущенкой – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины

Сгущенное молоко является натуральным продуктом, приготовленным из коровьего молока с помощью выпаривания влаги. Продукт пропускают через вакуум, а потом добавляют сахар, который считается консервантом и вкусовым наполнителем. Именно он повышает калорийность. Молоко сгущенное, несмотря на то что оно является калорийной бомбой, все равно любят многие за его сладость.

Калорийность

Продукт считается высокоуглеводным. Поэтому при желании сбросить вес в умеренном количестве должно употребляться сгущенное молоко. Калорийность на 100 г составляет 320 ккал. В этом продукте есть только молочный жир и молочный белок.

Если на банке указано «Сгущенка» или другое наименование, то лакомство содержит растительные жиры и белки. Его состав и энергетическая ценность измененены. Такую продукцию выбирать не желательно. Калорийность ложки сгущенного молока равна около 20 ккал.

Пищевая ценность

Необходимо знать не только калорийность. Молоко сгущенное (100 г) содержит 7,2 г белков, 8,5 г жиров, 56 г углеводов. В вареном продукте калорий около 315. Белков и углеводов в нем меньше. Жирность продукта находится в пределах 4–15 % в зависимости от вида.

Даже после обработки в продукте остаются полезные вещества. Так как он подвергается концентрации, в нем макроэлементов и микроэлементов больше по сравнению с обычным молоком, что влияет на калорийность. Молоко сгущенное питательно из-за обильного содержания сахаров.

Какие вещества содержатся в продукте? Это кальций, калий, натрий, фосфор, хлор и фтор. Из витаминов присутствуют А, В, Н, РР. Людям, работа которых связана с напряжённой умственной деятельностью, следует употреблять именно сгущенное молоко.

Калорийность на 100 грамм любого продукта, если он состоит из цельного молока, составляет 320 ккал. Сгущенка полезна донорам, но противопоказана при диабете и аллергии. Однако даже здоровому человеку это лакомство надо употреблять в меру.

Полезные свойства

Настоящей сгущенкой называют коровье молоко, но только с длительным сроком хранения. Также в ней выше калорийность. Молоко сгущенное содержит те же ценные вещества, что и обычное.

В продукте много кальция, который необходим для укрепления костной ткани, зубов, улучшения зрения. Молоко включает сбалансированные соли фосфора, восстанавливающие кровь и улучшающие работу мозга. Лакомство используется для приготовления различных десертов, выпечки. Блюда из него прекрасно подходят для любого праздника.

Необходимо учитывать, что в употреблении сгущенки требуется мера. Диетологи советуют съедать не больше 2-3 ложек этой сладости. При чрезмерном употреблении наблюдается ожирение, кариес и диабет.

Витамины

В сгущенном молоке содержатся витамины В1, В2, С, Е, D. Сгущение выполняется при температуре не больше 60 градусов, что позволяет сохранить ценные вещества. Около 50 г. лакомства в сутки пополняет организм необходимыми компонентами.

Витамины группы В и пантотеновая кислота необходимы для нормальной работы нервной системы и улучшения иммунитета. Если готовить эту сладость дома, то ценных веществ в ней будет меньше, поскольку длительное нагревание сокращает их количество.

Срок годности

При покупке продукции следует учитывать срок годности. Его утверждает ГОСТ 31688-2012. Если это металлическая банка, то установлен срок в 12 месяцев, а при пластиковой таре – 2-3 месяца. Расфасованное лакомство хранится несколько дней.

Важно соблюдать условия хранения, так как это продлевает свежесть молока. Его следует поместить в сухое, прохладное место с температурой в пределах от 0 до +10 градусов. После истечения срока годности сладость засахарится.

Вареная сгущенка

Кроме обычной сгущенки в магазинах продается еще и вареная. Если ее изготавливают на производстве, то в банки закрывают уже готовый продукт. Дома его можно сварить самостоятельно, положив жестяную тару со сгущёнкой в кипящую воду. Только следует соблюдать осторожность, поскольку при переваривании она лопается.

Варка происходит около 4 часов. Готовый продукт применяется как начинка, его намазывают на печенье, хлеб, булочки, создают кондитерские изделия. Вареная сгущенка подвергается температурной обработке.

По составу белков, жиров и углеводов продукты практически одинаковые, а вот витаминов и минералов больше есть в обычном сгущенном молоке.

Если употреблять его в меру, то оно не принесёт вреда, а подарит незабываемые минуты вкусового наслаждения.

Источник: https://FB.ru/article/308243/pischevaya-tsennost-i-kaloriynost-moloko-sguschennoe

Булочка калорийная: калорийность на 100 грамм — 337 ККал. Белки, жиры, углеводы, химический состав

Булочка со сгущенкой – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины

Энергетическая ценность (калорийность) Булочка калорийная составляет 337 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал337
Белки, гр7,6
Углеводы, гр53,8
Жиры, гр10

Калькулятор продукта

Введите количество продукта “Булочка калорийная” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал337 16.85
Белки, гр7,6 4.67
Углеводы, гр53,8 21.2
Жиры, гр10 22.73

Микро- и макроэлементы в Булочка калорийная

Булочка калорийная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК – Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г.22,8
НЖК – Насыщенные жирные кислоты, г.6
Холестерин, мг72
Зола, г.1,7
Крахмал, г.31
Вода, г.23,2
Органические кислоты, г.0,4
Пищевые волокна, г.3,3
Натрий, мг234
Калий, мг266
Фосфор, мг121
Магний, мг34
Кальций, мг47
Сера, мг100
Медь, мкг500
Бор, мкг200
Кремний, мг50
Алюминий, мкг1500
Титан, мкг45
Стронций, мкг200
Йод, мкг10
Марганец, мг3,8
Молибден, мкг25
Ванадий, мкг170
Кобальт, мкг5
Никель, мкг40
Селен, мкг19
Олово, мкг35
Цирконий, мкг25
Цинк, мг2,8
Железо, мг2,3
Хлор, мг30

Витамины в Булочка калорийная

Булочка калорийная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК – Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг0,15
Витамин B2 (рибофлавин), мг0,12
Витамин B6 (пиридоксин), мг0,5
Витамин B9 (фолиевая), мкг40
Витамин E (ТЭ), мг1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг2,9
Витамин A, мг0,056
Холин, мг90
Витамин A (РЭ), мкг61
Бэта-каротин, мг0,029
Витамин B5 (пантотеновая), мг1
Витамин PP, мг1,4
Витамин H (биотин), мкг10

by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Английская Сдобная Булочка2278,871,6944,17
Сладкая Булочка3726,216,450,9
Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом)3726,216,450,9
Сладкая Булочка с Корицей3726,216,450,9
Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью3785,0115,2356,62
Булка из Теста с Закваской2748,8351,9
Булочки для хот-догов3398,77,560,6
Булочки для гамбургеров2727452
Булочки3397,99,455,5
Рогалик357,137,910,8357,52
Сочник274,1910,138,8140,5
Сдобные булочки3397,99,455,5
Ватрушка25611,96,437,5
Булочка бриошь3045,27,557,2
Брецель30020635
Крендель3388,23,169,34
Булочки плюшки3347,68,8356,37
Пампушки215,35,83,941,9
Пампушки с чесноком2998,63,358,8
Багель3397,99,455,5
Сайка3397,99,455,5
Плетенка2677,92,751,5
Коврижка3544,435,5367,47
Бабка из черного хлеба с яблоками189,72,6926,2
Бабушкины Рогалики320,74,519,633,7
Ватрушки (из дрожжевого теста)319,313,311,942,5
Коврижка “Диетическая”154,753,826,8
Булка с молочной сывороткой2607,8349,2
Булка черкизовская2867,95,550,1
Булка ярославская2947,65,353,7
Булки городские2657,72,452,9
Булочка калорийная3377,61053,8
Булочки молочные2578,82,250,3
Булочки сдобные3397,99,455,5
Булочки столичная с молочной сывороткой2698,42,253,7
Булочки столичные2698,42,253,7
Рожки к чаю3128,45,656,8

Источник: http://BonFit.ru/kalorii/muka-i-muchnye-izdeliya/kalorii-bulochka-kaloriynaya/

ПоликлиникаОнлайн
Добавить комментарий