12 неделя беременности — размер плода, живот, выделения

12 неделя беременности

12 неделя беременности — размер плода, живот, выделения

Плод на 12 неделе беременности имеет массу приблизительно девять-тринадцать грамм. Хотя он и активно двигается в околоплодных водах, беременной девушке сложно почувствовать его – плод пока слишком мал.

В этот период беременности считается нормой, если сама будущая мама набирает до пятисот грамм дополнительного веса каждую неделю.

Это необходимо для естественной «добычи» всех необходимых питательных веществ будущим ребенком.

Все системы и органы плода растут не по дням, а по часам:

  • вытягивается кишечник;
  • начинается выработка желчи;
  • мышцы гортани осваивают глотательные движения;
  • развивается сосательный рефлекс;
  • уже осваивается рефлекс сжимания и разжимания кистей рук;
  • совершенствуется дыхательная система плода – в момент вздоха грудная клетка незначительно приподнимается.

Ощущения на 12 неделе беременности

12 неделя беременности знаменует собой окончание самого непредсказуемого и опасного периода для жизни и здоровья малыша – первого триместра.

Ребенок уже основательно обжился в утробе своей мамы, с каждым днем его организм растет и укрепляется.

А это значит, что теперь поводов для беспокойства и нервозности у будущей мамы будет заметно меньше: все реже чувствуются недомогания первых недель беременности, и жизнь возвращается в привычное русло.

Итак, к признакам 12 недель беременности можно отнести:

  • исчезают или заметно ослабляются симптомы раннего токсикоза (в некоторых случаях тошнота может продолжаться в течение всей беременности);
  • обычно к этому сроку в ширину матка выросла до ста миллиметров;
  • из-за того, что увеличенная матка поднимается в брюшную полость, она уже не давит на мочевой пузырь – женщина чувствует себя комфортнее и перестает часто ходить в туалет;
  • депрессивно-плаксивое состояние, резкие перепады настроения, раздражительность первых месяцев беременности уходят;
  • желание поваляться в постели или поспать уменьшается, но может и сохраниться – не забываем, что организм работает за себя и за малыша, ему требуется много сил и ресурсов;
  • совсем немного вырастает живот, однако возможный зуд кожи на нём может сигнализировать о растяжках. Стоит приобрести специальные средства гигиены от растяжек на коже.

Если у вас первая беременность, то, скорее всего, живот вырос совсем чуть-чуть, и вам будут в пору привычные размеры в вашем гардеробе.

12 недель беременности – время, когда беременная женщина может наконец-то выдохнуть, перестать бояться незнакомых ощущений и наслаждаться зарождением новой жизни внутри себя.

Происходит осознание своей ответственности за жизнь ребенка, и вместе с улучшением самочувствия женщина ощущает радость и эмоциональный подъем.

Боли и спазмы

Акушерская 12 неделя беременности не исключает негативные моменты. Женщине все еще нужно внимательно наблюдать за своим организмом, уметь прислушиваться к его потребностям и вовремя, в случае необходимости, обращаться к врачебной помощи. В числе самых распространенных проблем, с которыми в этот период сталкиваются беременные женщины, боли и спазмы.

  • Боли в животе и пояснице возникают из-за того, что связки матки растягиваются, готовясь к будущим родам.
  • Умеренные колющие боли в области таза и лобка также говорят о подготовке к родам. Хороший отдых и крепкий сон значительно облегчат состояние беременной.
  • Боли в голове и учащенное сердцебиение.
  • Спазмы в желудке и запоры – результат влияния прогестерона на работу ЖКТ. Нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой.
  • Ощущения раздражения и жжения на коже груди, бедер и живота под влиянием гормонов и роста матки. Следует увлажнять кожу, пользоваться специальными кремами против растяжек.

Выделения на двенадцатой неделе

Для нормального течения беременности характерны выделения светлого оттенка, не имеющие резкого запаха. Стоит бить тревогу, если появились неприятно пахнущие темно-коричневые, с примесью крови либо творожистые выделения.

Подобные явления могут говорить о наличии инфекции – например, кандидоза. В самом худшем случае такие выделения – признак угрозы выкидыша.

Стоит как можно скорее обратиться к гинекологу, чтобы вовремя начать лечение и исключить нежелательные последствия.

Кровотечение

Если возникло кровотечение, беременной женщине необходимо сохранять спокойствие, действовать быстро и четко.

Нужно вызвать на дом скорую помощь, рассказав по телефону об основных тревожных признаках:

  • характер выделений: кровянистые, водянистые, творожистые;
  • обильность выделений (обильными считаются выделения объемом более одной столовой ложки);
  • наличие или отсутствие болей и спазмов в области матки;
  • наличие или отсутствие высокой температуры.

Прибывшая бригада скорой должна на месте осмотреть беременную и решить вопрос о лечении. Возможно, обойдется назначением домашнего лечения. В серьезных случаях маму могут госпитализировать.

Секс на 12-й неделе беременности

Когда наступает двенадцатая неделя беременности, ограничений в интимной жизни становится меньше. Врачи не выступают против этого, если женщина чувствует себя хорошо. Однако она должна внимательно следить за характером выделений и своими ощущениями после полового акта. Противопоказаниями являются многоплодная беременность, низкое расположение плаценты.

Как внешне меняется тело женщины

Как выглядит будущая мамочка в конце первого триместра? У многих женщин заметно округляется живот на 12 неделе беременности. Конечно, он еще не очень большой, но мама уже может увидеть живое доказательство того, что внутри нее растет маленький человечек.

Продолжаются изменения, связанные с подготовкой организма к грудному вскармливанию, – грудь становится объемнее. Кроме того, станут заметнее перемены в состоянии кожи, волос, ногтей, как правило, не в лучшую сторону.

Отчетливей выделяется пигментация сосков и средней линии живота.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/12-nedelya

Самое важное на 12 неделе беременности

Размеры ребенка:

  • Рост: плод подрастает до 60 – 90 мм;
  • Вес: может достигать 14 г;
  • Пульс: 140 – 160 ударов в минуту;
  • КТР (копчико – теменной размер): в начале 12 недели соответствует 52 мм, в последний день 12 недели уже 64 – 65 мм;
  • ТВП (толщина воротникового пространства): существует несколько определенных норм, которые выражены в, так называемых, процентилях: – 5-й процентиль – 0,7 мм, 50-й процентиль – 1,6 мм, 95-й процентиль – 2,5 мм.

 

Ощущения

На 12 неделю беременности ощущения будущей мамы постепенно переходят из не очень приятных, из-за токсикоза, в нормальные. Женщина возвращается почти в прежнее свое состояние. Многим этот период запоминается как самый приятный за все время беременности.

Правда у некоторых женщин токсикоз может затянуться или, наоборот, только появиться. Если это происходит, то следует обратиться к доктору за консультацией.

Неприятным моментом в этот период может стать ощущение боли в голове, причем резкой или носящей ноющий характер. Стоит немножко отдохнуть или поспать и боль утихнет. Когда такие приступы учащаются, лучше, все-таки, обратиться к специалисту – медику.

Меняется эмоциональный фон женщины, становятся менее выраженными ощущение опасности и тревоги. Беременная чувствует себя более уверенной. От ожидания появления на свет малыша у будущей мамы появляется ощущение радости. Но перепады эмоционального плана на 12 неделе еще остаются.

Поэтому поддержание позитивных эмоций, хотя бы ближайшими родственниками, смогут дать свои положительные результаты. Да и самой маме необходимо очень стараться быть более спокойной. Ведь любые переживания могут негативно повлиять на будущего малыша.

Физиологические изменения

Когда беременность проходит без серьезных патологий, то к 12 неделе неприятный, но стандартный набор симптомов раннего срока «особенного» положения проходит, организм женщины, можно сказать, свыкается со своей новой ролью и состояние будущей мамы начинает постепенно улучшаться.

Но изменения физиологического характера продолжают приобретать новые формы и показатели.

Что происходит в организме женщины?

  1. Конечно же, все больше округляется животик, так как малыш, если с ним все нормально, продолжает интенсивно прибавлять в размерах. Матка увеличивается, приобретая, как бы грушевидную форму, и все больше поднимается в верхнюю часть брюшной полости. А это значит, что ослабевает ее давление на мочевой пузырь.

    Из-за этого мочеиспускания, которые часто учащались ночью, теперь становятся практически нормальными.

  2. А вот с перистальтикой кишечника все так же проблемы. Запоры могут продолжать беспокоить будущую маму.

    Если такие симптомы пытаются приобрести форму постоянства, то следует добавить в свой рацион, если нет противопоказаний, больше жидкости (средняя норма – 2 л в день) и продуктов, содержащих клетчатку.

  3. На этом сроке может беспокоить изжога.
  4. Из-за увеличения матки, происходит натяжение связок живота.

    Это может стать причиной некоторых неприятных болевых ощущений. Появляются боли внизу живота и в пояснице. Если они носят едва заметный характер и не сопровождаются коричневыми выделениями из половых органов, то особо беспокоится, пожалуй, не стоит.

    Когда же боль усиливается или появляются коричневые, а еще хуже кровянистые выделения, то следует немедленно обращаться за врачебной помощью.

  5. Размеры груди продолжают увеличиваться. Но это не приносит болезненных ощущений. Даже совсем наоборот, считаются положительными признаками нормально развивающейся беременности. Меняется цвет околососковых ореолов.

    Они становятся темными, практически коричневого цвета. Если это не происходит, (чаще у блондинок, только натуральных), то никаких отклонений медицинского характера в этом нет. Просто такая индивидуальная особенность женщины.

  6. К концу 12 недели полностью проходит токсикоз. Еда становится такой же вкусной и даже более чем.

    Только не стоит переедать, так как нагрузка на организм будущей мамы с каждым днем растет.

  7. В связи с растущей нагрузкой на все органы, женщине следует установить индивидуальный режим и не допускать переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций.
  8. В этом сроке (12 недель) может происходить расширение вен. Не стоит игнорировать такую особенность. Проконсультировавшись с доктором, можно избежать более серьезных, в будущем, осложнений.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

У малыша тоже происходит не мало изменений на 12 неделе беременности. К таковым относятся:

  • глазки – они уже легко распознаются на личике малыша;
  • на данном этапе происходит формирование внутренней части ушек;
  • личико, хоть и маленькое в сравнении с линией лба, но все же оно приобретает уже более отчетливые черты;
  • на пальчиках появляются ноготочки;
  • у ребеночка появляется хватательный рефлекс (если бы была возможность прикоснуться к его ладошке соломинкой, он схватил бы ее в кулачек);
  • гипофиз (желез внутренней секреции) продолжает свое развитие на этом этапе.
  • на этой неделе беременности у малыша наблюдается высокий уровень чувствительности. Особенно это видно при прикосновении к его ладошке, лицу или ножкам.

Напомним, что гормоны гипофиза оказывают непосредственное влияние на рост организма ребенка, а также на его обменные процессы и репродуктивную функцию.

Прибавка в весе

С 12 недели беременности, когда токсикоз прошел и ранее наблюдалось похудение женщины, теперь в норме будет если прибавка в весе будет достигать за неделю 500 г.

Важно: стоит серьезно пересмотреть свой режим и рацион питания, в случае, если прибавка веса превышает 2 кг в неделю. Сильный перебор веса может негативно сказаться на течении беременности и развитии плода.

Анализы и обследования

На 12 неделе беременности, если на прошлой неделе этого не было, то врач обязательно назначит пройти скрининговое обследование и слать анализ крови на РАРР-А и бета-ХГЧ.

Цель этого обследования заключается в выявлении и определении уровня риска развития дефектов плодного развития и хромосомных патологий.

Кроме того, по крови будут определять также уровень сахара, и подтверждать отсутствие сифилиса, СПИДа и гепатита у будущей мамы.

Объективные данные

Артериальное давление остается на прежних показателях. Прибавка в весе, как правило, провоцируется на данном сроке исключительно приемом пищи в чрезмерных количествах.

Из новых показателей на текущем сроке появляется измерение дна матки. Редко на данном сроке он уже будет равен 1-2 сантиметрам, но в основном ряде случаев матка располагается по верхнему краю лонного сочленения.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на 12 неделе беременности проводится с целью выявления отклонений (при условии их наличия) и оценки состояния всех сформированных органов и систем у плода. В ходе УЗИ специалист оценивает:

  • рост и вес плода;
  • окружность его животика и головки;
  • структуру головного мозга;
  • правильность расположения внутренних органов.

Также на текущем сроке проводится скрининг хромосомных патологий, поскольку их большая часть сопровождается увеличением воротникового пространства.

В случае необходимости врач после ультразвукового исследования может назначить дополнительные анализы крови, для исключения ряды возможных патологий.

На УЗИ на данном сроке отчетливо видно сидячее положение малыша, как он сосет пальчик, оценивается его активность и дыхание.

У женщины врач оценивает строение матки и плаценты, с помощью обследования воротниковой зоны исключает пороки в развитии.

В зависимости от положения ребенка ультразвуковое исследованием на данном этапе может проводиться как абдоминальным способом, так и трансвагинальным.

Хгч на 12 неделе беременности

Нормой хорионического гонадотропина человека на данной неделе беременности являются пределы от 20900 до 291000 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

На плод на данном сроке могут оказывать прямое негативное воздействие все те же факторы, которые оказывают влияние на него на предыдущих неделях.

Будущей маме очень важно избегать вдыхания дыма курящих, курения самой, приема лекарственных препаратов, в особенности антибактериальных средств тетрациклинового ряда и анаболических стероидов, алкоголя в любом его виде, включая лекарственные настоит, и вдыхания токсических веществ, в особенности воздушных взвесей.

Внутриутробное развитие ребеночка на 12 неделе беременности

Кроме того, нельзя находиться женщине в положении под воздействием ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

В целом, прерывание беременности и выкидыш на данном сроке случается в крайне редких случаях. С 12 неделей наступает, так называемый период покоя. И все же, в случае, если у женщины появляются тянущие боли в спине (пояснице), внизу живота и выделения темного цвета, это повод обратиться к врачу и лечь в стационар. Все эти признаки могут свидетельствовать о развитии выкидыша.

Могут навредить в данном периоде и обычное простудное заболевание, или заболевание вирусного характера, в особенности в сопровождении высокой температуры тела.

Опасны на данном сроке для малыша и различные интоксикации женского организма, травмы и стресс. В связи с этим женщине рекомендуется хорошее настроение и полное исключение стрессовых ситуаций.

При замершей беременности на данной неделе проявления будут таковыми:

  • болезненный синдром в животе;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • излитие околоплодных вод – в виде обильных жидких выделений.

Какие могут быть выделения?

Нормальными для данного периода вынашивания ребенка считаются выделения белого или желтоватого оттенков, без запаха, в умеренном объеме. Они свидетельствуют об обновлении влагалищного эпителия.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Рекомендации и противопоказания для данного периода будут заключаться в определенном режиме питания и соблюдением режима дня.

Питание

Главное на данный момент в питании будущей мамы – это потребности развивающегося в ней ребенка. Поэтому для обеспечения плода достаточным количеством кальция необходимо употреблять в пищу молочные продукты и сухофрукты.

Чтобы профилактировать запоры в своем организме необходимо употреблять больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Так же необходимо есть много продуктов с содержанием метионина – сметана, творог. Эта аминокислота необходима для построения клеток печени малыша.

Ни в коем случае нельзя употреблять фаст фуд и газированные напитки.

Витамины

Необходимо продолжать профилактический прием кальция и витамина Д, фолиевой кислоты, витамина Е, и прочие витаминные комплексы, которые назначит врач, ведущий беременность.

Секс

При нормальном самочувствии женщины сексуальные отношения ей не запрещены.

Спорт

Умеренные физические нагрузки так же рекомендуются для беременных на данном сроке. Бассейн, специальная гимнастика, прогулки на воздухе – все это только пойдет на пользу и маме, и ребенку.

Лекарства и медицинские процедуры

Нельзя на данном сроке проводить никакие медицинские процедуры, включая хирургические операции, за исключением неимения другого выхода. Так же запрещено принимать какие-либо лекарственные препараты, в особенности антибактериальные средства. Все лекарства для лечения тех или иных заболеваний должны быть назначены врачом, который осведомлен о положении женщины.

12 неделя беременности при ЭКО

На 12 неделе беременности после экстракорпорального оплодотворения необходимо проведение генетического теста. Женщина должна сдать кровь на анализ РАРР и бета-ХГЧ.

Если ранее было срыва беременности, то сейчас наступает срок, когда будущая мама может спокойно без переживаний носить малыша до самых родов, скорее всего, что оплодотворение прошло хорошо, и малыш начал свое здоровое развитие и существование.

Особенности многоплодной беременности

На 12 неделе многоплодной беременности уровень угрозы выкидыша уже миновал. Но, в данном случае, как правило, признаки токсикоза еще продолжаются. Это особенность многоплодной беременности.

Напоминания и полезные советы

  1. При обнаружении темной полоски, соединяющей пупок и лобок волноваться не стоит, это нормальное явление, которое исчезнет самостоятельно через некоторое время после родов;
  2. Так же не должны вызывать тревог и появившиеся пигментные пятна на лице и шее, это тоже один из признаков беременности, который исчезнет сам после родов;
  3. Не забудьте пройти консультацию у врача-генетика;
  4. Не бойтесь задавать вопросы своему врачу, который ведет беременность;
  5. Пройдите обязательно скрининговое обследование, чтобы убедиться, что все процессы в вашем организме протекают хорошо и в пределах нормы.

о 12 неделе беременности

Источник: https://nebolet.com/calendar/12-week-beremennosti.html

Плод на этом сроке: как выглядит, что с ним происходит

Из маленького зародыша он все больше и больше становится похожим на человека. Но еще очень крошечного. Если бы можно было взять его в руки, он поместился бы на ладони одной руки. Тело все еще находится в диспропорции – голова гораздо больше ножек и ручек.

Зато ваше дитя может похвастаться своей уникальной особенностью – у него уже полностью сформировались отпечатки пальчиков. Сложились все слои эпидермиса.

Важно понимать, находясь на сроке 12 недель беременности, что происходит с малышом:

  • сформировались ноги и руки, появились ногти;
  • развиваются и растут мышцы, он начинает понемногу двигаться;
  • реагирует на внешние раздражители;
  • продолжает совершенствоваться нервная система;
  • появляются будущие брови и реснички, но пока в виде пушка на соответствующих участках личика;
  • он умеет морщиться;
  • закрывает и открывает рот;
  • может глотать околоплодные воды;
  • начинает двигаться диафрагма и появляются дыхательные движения.

Плод начинает писать. А его мозг разделился на два полушария. Продолжает оформляться личико, приобрели свой окончательный вид мочки ушей.

А вот веки хоть уже и есть, но все еще достаточно плотно закрывают глаза. Но, несмотря на это, ребенок начинает учиться моргать.

Размер плода на 12 неделе беременности составляет от 5 до 8 сантиметров, вес – всего 12-16 граммов. Некоторые сравнивают его с лимоном.

Снижается угроза инфицирования, поскольку все внутренние органы сформировались и помогают бороться с инфекциями. Способствует этому процессу созревание тимуса или так называемой вилочковой железы. Именно она отвечает за иммунную систему. Печень вырабатывает желчь. На 12-13 акушерской неделе половые отличия еще не видны. Чтобы определить пол карапуза, нужно подождать еще недельку-другую.

Начинает активно функционировать гипофиз, который вырабатывает сейчас чрезвычайно важные вещества для роста и закладки правильного обмена веществ. Полноценно работает кровеносная система. В крови уже есть лейкоциты. Косточки и скелет хрящеобразной структуры.

Сердце отбивает ровный ритм в 100-150 ударов в минуту. Ориентацию в пространстве обеспечивает зарождающийся вестибулярный аппарат.

Места в плодном пузыре еще достаточно для свободного плавания.

Что происходит с будущей мамой: изменения в организме и самочувствие

Ощущения на 12 неделе беременности переходят в благоприятную фазу. Остаются позади утренние недомогания, отступает тошнота. Благодаря гормонам роженицы «расцветают» на глазах. У них меняется цвет лица. Волосы приобретают шелковистость.

А вот эмоциональное состояние пока остается нестабильным: сейчас вы можете тревожиться по любому пустяку, а то и без повода. Но через 5 минут радуетесь и улыбаетесь.

Именно сейчас пришло время становиться на учет у врача-гинеколога. Теперь наведываться в его кабинет нужно раз-два в месяц.

Внешне изменения в облике будущей роженицы становятся заметны наблюдательным окружающим. Очерчивается округлившийся животик. Матка уже успела вырасти минимум на 10 см и, естественно, что ей не хватает места.

Поэтому она и начинает выступать вперед. Каждые 7 дней она будет прибавлять по еще одному сантиметру. Пока еще можно скрывать свое «интересное положение» за просторными нарядами.

Но уже следует отправляться на шопинг по магазинам и прикупать специальную одежду для беременных.

Из неприятных особенностей положения можно отметить:

  • Повышение нагрузки на сердце, печень и почки.
  • Все еще могут беспокоить изжога и запоры.
  • Возникает усталость.
  • Ощущается нехватка свежего воздуха.
  • Возможно появление пигментных пятен на коже, но не стоит беспокоиться – после родов они сойдут. То же касается и темной полосы на животе.
  • Стоит угроза варикозного расширения вен.

Через кровеносную систему к плоду поступают все необходимые полезные вещества, поэтому увеличившийся объем крови вызывает тахикардию.

Гормон прогестерон вырабатывается теперь плацентой, а не желтым телом, которое сейчас увядает (оно находилось на месте созревшей яйцеклетки).

Из приятного для многих девушек – объем бюста начинает увеличиваться. Еще один положительный момент состоит в том, что позывы в туалет становятся менее частыми.

Что касается веса, одни могут набрать пару-тройку кило, другие наоборот скидывают их. И то, и другое – в пределах нормы.

Выделения. Нормальными и не вызывающими беспокойства считаются выделения белого, молочного цвета или же с желтоватым оттенком. Возможно, они будут отдавать кисловатым ароматом.

Гнойные или слизистые выделения сигнализируют о наличии грибка кандида. Попросту говоря – у вас развилась молочница, которую срочно нужно вылечить.

А вот если вы замечаете на нижнем белье кровянистые пятна, при этом им сопутствуют зуд, жжение, резкий неприятный запах и даже боли внизу живота – это серьезный повод для обращения в женскую консультацию.

Боли. В целом ничего не должно беспокоить женщину. Но допустимыми являются едва ощутимые болевые ощущения внизу живота. Дело в том, что связки, которые держат матку, начинают натягиваться и создают определенный дискомфорт.

Также может ныть поясница. Постепенно начинающий увеличиваться живот на 12 неделе беременности смещает центр тяжести и отдается это именно в спину. Но также это может говорить и о проблемах с мочевым пузырем, а именно о воспалении или инфекции. Чтобы избавить себя от лишних переживаний, проконсультируйтесь у доктора.

Необходимые анализы и назначение УЗИ

Анализы. В обязательном порядке сдается кровь на биохимический анализ. Перечень обследований пополняется:

  • кровью на сахар;
  • тестом на СПИД, сифилис;
  • анализом на гепатит В;
  • определением группы крови и резус-фактора;
  • анализом на уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
  • коагулограммой;
  • мазком из флоры;
  • бак посевом.

Следят и за мамочкой: обмеряют в объемах, контролируют вес, измеряют давление, температуру.

УЗИ. Именно на этом сроке оно назначается впервые. Происходит первое знакомство мамы и малыша, она видит, как выглядит ее чадо.

После процедуры обязательно дают фото УЗИ, и вы сможете любоваться ими дома и показывать родным.

Еще вчерашний эмбрион из маленькой точки все больше приобретает привычные очертания. Также на экране монитора можно увидеть едва заметные колебания грудной клетки – это первые попытки вашего ребеночка самостоятельно дышать. Но пока он в утробе, и это всего лишь тренировка.

Кроме того, с помощью ультразвукового исследования:

  • осматривается матка, оценивается ее тонус;
  • определяется расположение плаценты;
  • узнается численность ожидаемого пополнения;
  • исключается / подтверждается вероятность беременности вне матки и т.п.

Расшифровка УЗИ на 12 неделе беременности позволяет определить и наличие врожденных пороков, хромосомных отклонений.

Полученные данные сопоставляются с нормативными показателями. Так и врач, и родители узнают, все ли идет по плану.

Полезные советы и рекомендации

С момента, когда вы увидели две полоски на тесте, вам нужно кардинально менять свои привычки и образ жизни.

Питание. Рацион должен быть тщательно пересмотрен и сбалансирован. Если это сложно сделать самостоятельно – можно обратиться за помощью к соответствующему специалисту.

В ближайшие 9 месяцев для вас табу:

  • фаст-фуд;
  • алкогольные и газированные напитки;
  • жирная и жареная пища;
  • фрукты семейства цитрусовых (могут спровоцировать аллергию у карапуза);
  • кофе.

Разумеется, ни о каком курении и речи быть не может.

А вот ваши лучшие друзья:

  • кисломолочная продукция (твороги, йогурты и пр.);
  • крупы;
  • овощи;
  • фрукты;
  • зеленый чай, отвар шиповника, компоты и вода.

В достаточном количестве должны присутствовать белок, полезные углеводы, клетчатка и витамины.

Главное правило – не идти наперекор своим желаниям и пожеланиям организма.

Спорт и физические нагрузки. Ложиться на диван и не двигаться не нужно, но давать чрезмерные нагрузки организму тоже не стоит. Сейчас вполне подойдут умеренные, спокойные упражнения, йога, фитнес, танцы и аквааэробика для беременных. Следите за своими ощущениями. Если чувствуете усталость – прекращайте занятие.

Чаще выходите на свежий воздух и совершайте пешие прогулки.

Забудьте о суете, мелких перебежках по городу и о «взлетах» через несколько ступеней лестницы.

Интимная жизнь. Здесь никаких ограничений, кроме серьезных медицинских противопоказаний, нет. Одно правило: старайтесь быть осторожней, тщательней подбирайте позу, избегайте слишком глубоких проникновений. И это пойдет только на пользу.

Витамины. Большинству будущих рожениц рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Нехватку кальция можно восполнять комплексом витаминов группы D.

Личная гигиена. Принимайте душ по мере надобности (если нужно, и 2, и 3 раза в день). Тщательно выбирайте средства интимной гигиены и косметику, внимательно читайте состав. Также, принимая во внимание дефицит кальция, не лишними будут визиты к стоматологу.

Любые роды сопровождаются страхами и опасениями. Общайтесь на специальных форумах с уже опытными, разрешившимися матерями. Они помогут побороть массу надуманных страхов. Да и просто общайтесь с теми людьми, которые вам приятны и доставляют положительные эмоции.

Рекомендуемые разделы: Детские кроватки для новорожденных

Источник: https://babyhome.by/blog/20170203/

12 недель беременности: что происходит?

Как выглядит плод на 12 неделе беременности:

  • У малыша обновляется эпидермис (верхний слой кожи), а старые его клетки отшелушатся.
  • На месте ресничек и бровей, над верхней губкой и на подбородке зарождается волосяной пушок.
  • Уже сформированные пальчики ножек и ручек покрываются маленькими ноготками, а на их подушечках создается уникальный рисунок.
  • Срок беременности двенадцати недель, а щитовидная железа и гипофиз активно продуцируют йод и гормоны.
  • Печень начинает вырабатывать желчь, работают почки.
  • В крови плода кроме эритроцитов начинают появляться лейкоциты.
  • Активно созревает костная ткань, укрепляются мышцы.
  • Количество околоплодных вод увеличивается, и на 12 неделе составляет 50 мл.

Сейчас ваш малютка растет очень быстро, что подтверждает в 12 недель беременности фото плода. Теперь его длина становится более важным показателем, нежели вес.

Срок беременности 12 недель, размеры плода следующие: плод имеет длину около 6 см и весит порядка 14 г.

С этого срока женщина начнет набирать в весе каждую неделю около 500 г. До 12 недели ваша прибавка веса с начала беременности равнялась примерно 1,5 — 3,5 кг.

В 12 недель беременности фото живота покажет, что он у вас округлился. Наступает время, когда необходимо начинать контролировать себя в приеме пищи.

Питание на 12 неделе беременности: будущей маме следует забыть о различных перекусах, не переедать, помнить об обязательной суточной норме поступающих кальция и йода, не забывать об угрозе развития запоров. Пейте компоты из сухофруктов, ешьте овощи, не забывайте делать зарядку.

Ощущения на двенадцатой неделе беременности

Если все время беременности вас одолевал токсикоз, то теперь, наконец, наступила двенадцатая неделя беременности и вы достигли того долгожданного срока, когда постепенно уходят его неприятные симптомы.

Отныне рвота, тошнота, эмоциональная неустойчивость и раздражительность станут для будущей мамочки неприятным воспоминанием. Придется немного потерпеть лишь в случае, если у женщины ожидается двойня или тройня, тогда некоторое время токсикоз может давать знать о себе.

Что происходит с организмом женщины?

  • Продолжают работать в усиленном режиме все внутренние органы будущей мамы. Увеличивающиеся объемы крови могут провоцировать учащенное сердцебиение.
  • Матка активно увеличивается в размерах, но это пока мало влияет на размеры живота. Вы можете ощущать уже некую округлость, малозаметную для окружающих.
  • Ваша грудь увеличивается и наливается, так готовятся к лактации молочные железы. В процессе этой подготовки будущая мамочка может ощущать на груди некий зуд кожи.
  • Не пугайтесь появлению на лице и коже пигментных пятен или сосудистых образований – они постепенно исчезнут после родов. Если пигментация на лице стала очень заметна, просто не делайте в 12 недель беременности фото.
  • Матка перестала давить на мочевой пузырь, и вы стали реже бегать в туалет, в сравнении с началом беременности.
  • Настало время остерегаться запоров и повышенного газообразования, ведь теперь увеличивающаяся матка давит на кишечник, что приводит к ухудшению его перистальтики.
  • Не пугайтесь проявления изжоги, причиной которой становится ослабление сфинктера между желудком и пищеводом. В этом случае желудочный сок, перемещаясь по пищеводу, вызывает у женщины ощущение жжения.
  • Кстати, сделанное в 12 недель беременности фото животиков приятно радует всех будущих мам, поэтому не забудьте о снимке на память!

В этот период у женщины могут возникать боли разного характера и местоположения. Чаще всего будущих мам волнует болезненный живот на 12 неделе беременности. Мы обращаем Ваше внимание на некоторые случаи подобных болей:

  • Если болезненные ощущения наблюдаются периодически и возникают по бокам живота, слегка отдавая в пах или область поясницы – никакой опасности они не несут. Их причина кроется в воздействии прогестерона на растянутые связки, поддерживающие увеличивающуюся матку.
  • Настораживать женщину должны тянущие и схваткообразные боли, возникающие внизу живота. Наличие подобных болей, сопровождающихся мажущими кровянистыми или коричневыми влагалищными выделениями, требует незамедлительного обращения к врачу, для предупреждения угрозы самопроизвольного аборта.

Итак, мы стоим на пороге самого благодатного периода всей беременности – второго триместра. Сейчас будущей мамочке обязательно необходимо хорошо отдыхать и высыпаться. Займитесь своим новым гардеробом, наполните его просторной одеждой и удобной обувью на низком ходу. Чаще думайте о будущем малыше, о дружной и счастливой семье.

Выделения на двенадцатой неделе беременности

Вы должны знать, что на этом сроке беременности существует норма для влагалищных выделений:

  • их консистенция однородна,
  • выделения слегка густоватые,
  • цвет их светлый или молочного оттенка,
  • возможно присутствие слегка кисловатого запаха.

Любые явные изменения влагалищных выделений требуют немедленной реакции со стороны беременной женщины.

Если цвет выделений становится зелено-серым или желтым, появляется неприятный запах, заметны некие хлопья и пенистость, присутствуют примеси гноя — это указывает на присоединение инфекционного заболевания.

Сейчас иммунитет будущей мамы ослаблен, поэтому возможно появление генитальных инфекций, которые сопровождаются жжением и зудом в области промежности.

Точный диагноз подтвердят, в таком случае, анализы на 12 неделе беременности. Поэтому вам следует спешить к врачу, который назначит специализированное лечение, предупреждающее возможное инфицирование плода.

Обращаем ваше внимание на поведение будущей мамы, если появляются в двенадцатой недель беременности коричневые выделения или кровянистые влагалищные выделения. Если они проявились совместно с ноющими болями низа живота, то это указывает на повышенную угрозу срыва беременности.

Если же подобные кровянистые выделения наблюдаются после полового акта или гинекологического осмотра и не сопровождаются болями живота, то они могут свидетельствовать о наличии эрозии шейки матки у будущей мамы. В любом из вариантов вам обязательно потребуется консультация специалиста.

Скрининг на 12 неделе беременности

Данная процедура позволяет выявлять риск развития у ребеночка различных врожденных пороков. Скрининг-тестирование покажет любое гормональное отклонение в период вынашивания малыша.

Результат определяется по комплексному исследованию, куда входят:

  • показания УЗИ,
  • анализ крови из вены.

Узи на двенадцатой неделе беременности

Если до этого времени вы еще не проходили УЗИ, то теперь наступил срок планового исследования. УЗИ 12 недель беременности: показатели такого исследования дают важную информацию о состоянии мамы и будущего ребенка.

Именно сейчас вам представится возможность впервые увидеть на мониторе своего малыша! Вы можете попросить врача сделать для вас в 12 недель беременности УЗИ фото.

Врач во время УЗИ изучает состояние и тонус матки, расположение плаценты, рассчитывает предположительную дату ваших родов. С помощью исследования ультразвуком определяются размеры плода, динамика его развития. УЗИ 12 недель беременности: расшифровка данных позволяет определять риски развития хромосомных аномалий или врожденных патологий.

Результаты УЗИ будущей маме нельзя расценивать, как окончательный диагноз – врач может и ошибаться! При наличии любых подозрений после ультразвукового исследования у специалиста для их уточнения женщине необходимо углубленно и детально обследоваться и сдать дополнительные анализы.

Источник: https://medtrust.ru/p/12-nedelya-beremennosti

ПоликлиникаОнлайн
Добавить комментарий